首页 > 腰椎病 > 预防
  • ·腰椎病科学预防方法

    正常人体有四个生理弯曲,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸,这四个弯曲的主要目的是缓冲身体的重力和弹跳后的压力。腰椎病科学预防方法:腰椎操:种,“飞燕式”。…【详细】

  • ·警惕:治疗腰椎病避免走入3大误区

    年底天冷又劳累,很多人的腰椎病复发,被脖子僵硬、头晕恶心、手臂麻木发凉、腰背酸痛、腿麻无力等症状缠身。为了不影响春节心情,一些患者开始病急乱投医,胡乱到按摩店按摩,尝试各种偏方、药物,或盲目选择开刀……【详细】

  • ·腰椎病吃什么好?

    腰椎病吃什么好?腰椎病的饮食是有很多限制的,患者如果在治疗期间误食不可以吃的食物后,不仅会妨碍治疗,更有甚者会因吃错食物而导致病情恶化。临床上常因吃错食物而导致骨骼萎缩、损坏的病例时有发生。那腰椎病吃…【详细】

  • ·驾车族注意姿势 小心腰椎“伤不起”

    今年35岁的韩先生是拥有一家自己的广告公司,虽说规模不大,但是被韩先生经营的也是有声有色,这要归功于韩先生的勤劳和能干,平日里除了休息都泡在公司的事物上…【详细】

  • ·摆脱办公室里两种常见职业病

    多利用电脑办公的人,有时会感到手指和手掌发麻、刺痛、胀痛的感觉,特别是到了晚上,有时会疼痛的难以入睡。这是因为长期握鼠标的姿势不当导致的,有人喜欢用手腕使劲,时间久了容易患上腱鞘炎。 …【详细】

  • ·办公室白领易得颈腰椎病

    近年来,上班族颈椎病发病率逐年上升。据了解,大多数上班族,长期守在电脑前面,较少运动,因此发生颈部劳损的几率较大,而许多人没有及时就医的意识,有的人去美容院按摩了事。长此以往,就容易累积成颈椎病。…【详细】

  • ·可缓解腰酸背痛的饮品

    在这样一个快节奏的生活节拍中,由于工作繁忙、缺少运动人常常会感到腰酸背痛,下面给大家推荐一种好喝的饮品―核桃山楂,加以长期引用可以解决您的困扰。…【详细】

  • ·掌握几招“闪腰”轻松搞定

    “闪腰”在医学上又被命名为急性腰扭伤,是生活中常发生的疾病,多由姿势不正确、用力过猛、超限度活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛,呈持续性剧痛。…【详细】

  • ·腰椎病变围手术期的护理

    腰椎病变围手术期术前准备;术前病人准备十分关键,完善各种检查以明确病情,指导治疗与护理。做好患者的术前准备是手术顺利进行的。完善各种检查腰椎正、侧位片,CT、心电图、电解质、肝、肾功能等。…【详细】

  • ·腰部劳损患者在日常生活中注意事项

    开车族:开车前应先准备驾驶座椅,以调整到使膝弯高过于髋部,使双脚踩油门、煞车时能轻松操作。若座椅太软,可备置一座椅支撑腰部,并调整座椅上的头枕高度,以舒适为度。…【详细】

  • ·腰部劳损患者饮食注意事项

    保持体重避免过胖。医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明,身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少。而在现实生活中的中老年人是胖多瘦少。…【详细】