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冬天为什么要谨防颈椎疲劳?

发布时间:2008-11-10 16:15:08 进入专家答疑区,骨科疾病有问必答

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  曾有研究人员做过一个有趣的实验,模拟自然风反复刺激6月龄的雄性家兔颈部,结果表明无论轻度刺激组、中度刺激组、重度刺激组,家兔颈部肌肉分别出现程度不同的水肿、血管扩张,颈部椎问盘产生裂隙。

 

  长时间的冷风刺激会引发颈部疲劳,乃至诱发颈椎病,冬天尤其要防止颈椎疲劳。因为冬天天气寒冷,人们不得不因为工作而外出。有些青少年喜欢到外边去玩,致使冷风侵袭颈椎,而诱发颈椎病。长期在低温调环境下会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受损害,久而久之就会导致颈椎病的发生,轻则脖子发僵发硬、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木,重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉,甚至大小便失控。

 

  其次颈椎病患者还要注意避免风扇特别是空调直接吹向颈部,不要整日、整夜呆在空调环境下,不要出汗后直接吹冷风或进入空调间。冬天外出有社交场合或在空调下工作的女性较好备有质地柔软的丝巾,这样既保护颈椎,又不失社交礼仪。

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